Cinthya Araiza
Nuestra boca es fuente de bacterias y enfermedades, bien sabemos que una educación dental/bucal igual a una buena salud dental/bucal. Es importante inculcar esta cultura desde pequeños, ya que de esta manera evitamos malos hábitos, enfermedades y fomentamos la salud e higiene. La tarea de mantener nuestra boca en buen estado suena algo sencillo, sin embargo, existen varios mitos que pueden no ser muy efectivos, y para esto, es mejor consultar siempre a un especialista, ó al menos unas dos veces al año.
Mito: Mucho se habla sobre la relación que hay entre la salud dental de los niños y lo que la madre comió durante el embarazo.
Realidad: Según expertos de la Universidad de Tufts, en todas las edades, la nutrición juega un papel fundamental para una buena salud dental, y es por esto que la alimentación de las mujeres embarazadas puede generar problemas dentales en la boca de sus hijos, esto debido a que entre la semana 14 y el mes 4to, las deficiencias en calcio, vitamina A, y proteínas, pudiesen ser la verdadera causa de los defectos orales.
Mito: Entre más azúcar, mayor el riesgo de tener caries.
Realidad: Los expertos explican que no es tanto la cantidad, sino el tiempo que pasa la misma azúcar en los dientes. Los dulces y algunos refrescos, se quedan más tiempo en la boca a la hora de ingerirlos, y es por esto que suelen ser los más prohibidos por los doctores.
Mito: La osteoporosis sólo afecta a la columna y cadera, no a los dientes.
Realidad: Esta enfermedad, también afecta directamente a los dientes y a la mandíbula (el hueso que los sostiene).dicen los expertos que una buena alimentación es fundamental para evitar y mantener sana toda la estructura dental.
Mito: Una dentadura postiza mejora la alimentación de las personas.
Realidad: Esto no ocurre siempre, ya que si los aparatos postizos no se adaptan bien, quienes las utilizan suelen irse por los alimentos que sean más fáciles de mascar pero no siempre son los más sanos, ejemplo de ello, serian los pasteles y dulces. Los expertos recomiendan, que quienes utilizan las dentaduras postizas, en caso de no poder ajustarlas bien, opten por alimentos como verduras cocidas, papillas de frutas naturales ó caldos.
Mito: Las caries sólo afectan a las personas jóvenes y niños.
Realidad: Las personas de todas las edades pueden desarrollar estas afectaciones dentales. Los medicamentos como los antidepresivos, antihistamínicos ó diuréticos, son más propensos a sufrir enfermedades dentales como la sequedad, mal sabor de boca, caries, periodontitis, gingivitis, entre otras.
La gente con diabetes, sobre todo la del tipo 2, corre mayor riesgo a desarrollar caries ó una enfermedad periodontal debido al constante problema que afecta sus encías y estructuras bucales.
Bien dice el dicho, más vale prevenir que lamentar; mantener una buena salud bucal/dental y no sólo eso sino también inculcarla, nos ayudará a tener una cultura de higiene en todos los aspectos. Después de todo, dime lo que comes y te diré quién eres.
