Trabajar más de 11 horas diarias aumenta el riesgo de enfermedades del corazón

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Un trabajo de investigación hecho durante más de 10 años en el colegio universitario de Londres y publicado en el Annals of Internal Medicine, mostró que analizando a 7 mil trabajadores británicos, aquellos que trabajaban más de 11 horas al día tenían un 67 % mayor riesgo que los que desarrollan actividades durante 7 horas en forma cotidiana. 

Por supuesto que los factores que agravaban esta situación eran la alta presión arterial, la diabetes o el tabaquismo, hechos que eran estimulados por el estrés, que es la tensión permanente a que una persona esta expuesta en su vida de trabajo o en sus relaciones personales.  

Se sugiere por otros autores utilizar la meditación y la terapia de la risa durante el trabajo para disminuir la tensión que afecta el sistema vascular del ser humano.

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