Hacer ejercicio te pone de buen humor el liberar neurotransmisores
MEC Gisela Aguilar Martínez El ejercicio tiene un efecto fisiológico y psicológico al momento en que se realiza, de inmediato el cuerpo reacciona y comienza a liberar endorfinas y serotonina. Hacer ejercicio de manera constante mantiene al cuerpo y mente preparado para todo, esto vuelve a las personas mentalmente más fuertes, la confianza es es […]
