Claudia Ordaz
Cuentan los mitos griegos que a un centauro llamado Quirón le fue otorgado el conocimiento médico de Apolo. Con el tiempo, Quirón se rodeó de discípulos, entre ellos Hercúleas y Esculapio; este último logró obtener, con la sangre de las medusas, la resurrección de los muertos.
Júpiter y Plutón se enteraron de lo que Esculapio estaba haciendo, y decidieron sacrificarlo para poder mantener el equilibrio en la Tierra entre la vida y la muerte. Sin embargo, Esculapio, antes de morir, tuvo dos hijas: Hygia, diosa de la medicina –de cuyo nombre deriva la palabra higiene- y Panacea, quien simboliza las propiedades curativas de las plantas. En la antigua Grecia, era Panacea la que les confería propiedades especiales a las plantas y hierbas para curar enfermedades y males.
CULTURA HERBOLARIA MEXICANA
En México, hace cientos de años ya, una importante cultura herbolaria era cultivada en los jardines de las casas, y se trasmitía de generación en generación de manera verbal hasta emigrar a las grandes ciudades.
Quienes hoy ejercen la herboristería en México y en el mundo, sistematizan el uso y la combinación de plantas para padecimientos específicos. En la actualidad, el mal que más padecemos es la tristeza. Somos seres tristes, huecos, inexpresivos; vivimos excesos y, sin embargo, estamos vacíos; pisamos hasta el fondo el acelerador de nuestras vidas y no reparamos en los pequeños detalles.
Vivimos cansados, estresados, desanimados, abatidos; comemos mal, dormimos mucho peor; presumimos de ser modernos, y somos retrógrados, al no aceptar que estamos enfermos.
La depresión es una enfermedad como cualquier otra; no nos hace peores o diferentes personas. La depresión influye mucho en el ánimo y la manera de pensar de las personas, por lo que el cerebro es el que se ve mayormente afectado.
TRISTEZA PROFUNDA
Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. Es tristeza profunda, hasta tocar fondo, sin siquiera poder uno librarse de ella por voluntad propia; es decir, que no basta con un buen día decidir que a uno ya se le acabó la depresión para quedar curado.
Es un mal que puede prolongarse por meses e incluso años, y en el cual se recomienda seguir un tratamiento adecuado, que puede consistir en medicamentos y terapias, dependiendo del nivel de depresión que se padezca.
PROPIEDADES ANTIDEPRESIVAS
Si el grado de depresión es leve o moderado, se puede sobrellevar recurriendo al milagro que produce en el cuerpo la herbolaria. En años recientes ha surgido el interés en las propiedades antidepresivas de algunas plantas medicinales. De hecho, existen varias plantas cuya efectividad en casos de depresión ha sido comprobada por diversos estudios científicos.
Estas hierbas milenarias pueden aliviar desde síntomas tan simples como el insomnio, hasta estabilizar la serotonina para nivelar las emociones. Las hierbas comúnmente empleadas para remediar la depresión son: melisa, tila, damiana, hierbaluisa, pachulí, ginseng siberiano, valeriana, hipérico, ginkgo biloba, romero y el noni.
MELISA
La melisa se emplea para aliviar la ansiedad, desazón e irritabilidad, especialmente en personas que sufren trastornos de origen nervioso que se manifiesta con dolores de cabeza, palpitaciones cefales, taquicardia y mareos. También es útil cuando el exceso de ansiedad causa problemas de indigestión, acidez, náuseas, vómitos y cólicos. La melisa se administra en forma de infusión, tintura y aceite esencial.
TILA
La tila remedia el estrés, las tensiones y jaquecas; ayuda a calmar la ansiedad y facilita el sueño. Ejerce una acción, antiespasmódica, sudorífica y relajante. La tila se administra en infusión, tintura y extracto seco o fluido.
DAMIANA
La Damiana es una planta tónica que reestablece el equilibrio del sistema nervioso, ya que actúa como estimulante, por lo que sirve para combatir la ansiedad, además del insomnio. Se administra en forma de tintura.
HIERBALUISA
La hierbaluisa es parecida a la melisa, pues ambas contienen un aceite volátil con fuerte aroma a limón, el cual actúa como relajante y alivia malestares abdominales producidos por estrés o presión. Se administra en forma de infusión.
PACHULI
El pachuli es una hierba originaria de las Islas Filipinas, empleada como afrodisíaco, antidepresivo y muy utilizada en la aromaterapia. Su efecto contrarresta dolores musculares y debilidad y abatimiento.
GINSENG SIBERIANO
El ginseng siberiano es una hierba tónica que baja el estrés y el agotamiento, además de aumentar la capacidad de concentración y de mejorar el rendimiento intelectual. Se ha comprobado también que optimiza la circulación y la coordinación motora. Se toma en cápsulas de extracto de la planta o la tintura.
VALERIANA
Desde época de los romanos, la valeriana es empleada como sedante y relajante. Ayuda a combatir la ansiedad y el insomnio, así como temblores, palpitaciones, sudoración excesiva y ataques de pánico. Se toma en forma de pastillas, polvo y tintura.
HIPÉRICO
La hierba conocida como hipérico produce un incremento en el sueño profundo, y ayuda a dormir mejor; además, está comprobado científicamente que posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.
GINKGO BILOBA
Para los monjes chinos, el ginkgo biloba es un árbol sagrado, que se emplea desde hace más de cinco mil años; posee un efecto antioxidante que neutraliza los radicales libres que pueden dañar las células nerviosas; aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro, al mejorar el abasto de sangre al cerebro y la disponibilidad de glucosa para que realice sus funciones.
En un estudio realizado en 1993, se encontró que un grupo de pacientes de entre 51 y 78 años de edad que no respondía bien a los medicamentos antidepresivos, mejoró cuando se la añadió a su tratamiento una dosis de 80 miligramos de extracto de ginkgo biloba tres veces al día.
ROMERO
El romero produce importantes acciones estimulantes y tonificantes. Estimula las glándulas suprarrenales, por lo que contribuye a una recuperación progresiva en personas afectadas por trastornos nerviosos prolongados y situaciones de estrés crónico. El romero se utiliza en infusiones, aceites esenciales, tinturas, extractos -secos y fluidos- y compresas.
NONI
El noni es una planta medicinal que posee la capacidad de unirse a la serotonina. Es empleada para tratar trastornos emocionales y migrañas. Se administra el jugo de la planta.
BONDADES DE LAS HIERBAS
Muchas víctimas de la depresión pueden reducir o eliminar perceptiblemente los síntomas de su depresión con remedios herbarios. Los remedios herbarios ofrecen más opciones para el tratamiento fisiológico de los síntomas de la depresión. Hay una opinión común de que los remedios herbarios son seguros, porque no requieren una prescripción; incluso muchas de estas sustancias, tales como los tés y los suplementos dietéticos, se venden como alimento.
No se venden como medicina por lo que no están conforme al control riguroso de la calidad y de la estandardización de medicamentos. Además, los remedios herbarios no llevan advertencias de efectos secundarios; son baratos, rentables, naturales.
Aprovechemos el regalo que nos ha sido dado por la Madre Naturaleza o -si usted es un soñador o empedernido- el legado que nos ha heredado Panacea, la hija griega de Esculapio, para remediar de manera más sencilla y económica muchos de los males que nos aquejan hoy en día.
