Cinthya Araiza
Muchas son las causas y efectos de los celos, sin embargo diversos estudios y especialistas nos han revelado que éstos están directamente relacionados con la baja autoestima. La inseguridad y la falta de confianza en uno mismo son las principales causas de este sentimiento ó mecanismo de defensa, llamado celos; una persona celosa, la mayoría de las veces exagera al grado de no poder experimentar una vida plena con sus relaciones interpersonales.
No es fácil de explicar ni mucho menos de analizar; evitar estar cerca de alguna persona celosa es fácil, sin embargo este padecimiento va más allá de lo que nos imaginamos y es necesario considerar la ayuda profesional. El celoso, muchas veces cela a quien ama, a quien le rodea; el problema es que él mismo cree que ama demasiado. Muchas veces la persona celosa, necesita que lo celen para porque interpreta que los celos son demostraciones de amor, lo cual evidentemente es erróneo.
El trastorno de los celos, encubren un grado de inseguridad e ideas de inferioridad ante la competencia por el ser amado, ya sea novio, esposo, mama, amig@, etc. generalmente los celos son infundados y provocados por pensamientos ó imágenes internas que desencadenan la sensación de inseguridad y desconfianza en uno mismo.
Es casi por inercia e inevitable que la persona que cela demasiado se desvalorice a sí mismo debido a su falta de autoestima; se degrada lo suficiente como para creer que la pareja la está engañando, ó que el amigo prefiere estar con alguien mejor que si mismo. Es más, hasta quienes rodean al ser amado suelen convertirse en enemigos en asecho por que la persona celosa piensa que todos son mejores, más delgad@s, más inteligentes, más simpátic@s, etc. Una persona celosa vive con temor a ser abandonado, por lo que se pierde la visión realista, y al minimizar los aspectos de si mismo, maximizan los aspectos positivos de los demás por lo que ellos mismos provocan relaciones desiguales.
Los celos son una enfermedad como cualquier otra y son tratables. Cuando la persona celosa se da cuenta de que el amor verdadero de alguien consiste en tener una visión realista de uno mismo y del otro, reconocer aspectos positivos y negativos de uno y del otro, valorar, amar, respetar, confiar, sin pedir nada a cambio, ponerse en los zapatos del otro y dar libertad, entonces tendrá las características de un amor sano y verdadero sin problemas.
Para un enfermo de celos es necesario confrontar las voces ó imágenes internas que lo hacen dudar; además, la comunicación, el hablar del problema con alguien más y pedir lo que uno necesita directamente son claves fundamentales para comenzar a construir una visión de seguridad y confianza en la persona celosa.
A pesar de que es una situación controlable, es necesario identificar cuando es necesario acudir a un profesional por ejemplo si la persona siente celos con personas en general y genera una situación que perjudica las relaciones con otros, suele afectar la calidad de vida de todo quien le rodea.
