MEC. Gisela Aguilar Martinez
Cada vez son más las mujeres que sufren trastornos como la ansiedad, la depresión o el estrés. El ritmo de vida se ha vuelto mucho más exigente y es que son muchas las mujeres las que combinan el trabajo con la vida familiar, las propias tareas del hogar y actividades extras, provocando que su estado de ánimo se vea alterado de una manera significativa.
Cada vez son más las mujeres las que ejercen varios roles como madre, trabajadora y ama de casa. Muchas cosas que hacer y poco tiempo, lo que se acaba traduciendo en unos niveles muy altos de estrés. El vivir de una manera estresada es algo mucho más grave de lo que pueda parecer a primera vista y es que el estrés es una enfermedad que se debe tratar y evitar problemas de salud bastante serios.
Una mujer estresada va a tener muchos problemas a la hora de dormir de una manera correcta. El sueño se ve seriamente afectado con todo lo malo que ello conlleva para la propia salud. Hay un aumento de la irritabilidad y el estado de ánimo empeora ya que se dan cambios bruscos de humor. Es muy difícil el poder hacer una vida normal con tanto estrés, por lo que es aconsejable acudir a un médico que sepa solucionar tal problema.
Son varias las causas o los motivos por los que una mujer a día de hoy puede llegar a sufrir depresión, la fuerte exigencia como llegar a todo, desde trabajar hasta realizar las diferentes tareas del hogar, esto repercute de una manera negativa en su salud mental y termina por sufrir diferentes episodios depresivos.
Los cambios hormonales que sufre las mujeres en la actualidad, son causantes de los posibles episodios depresivos que padecen. La regla o la menopausia provocan cambios emocionales bastante importantes en la gran mayoría de las mujeres.
La tristeza causada por el día a día de la mujer, hace que pueda sufrir una depresión realmente importante.
La aparición de la depresión o del estrés en las mujeres del 2021 se debe en gran parte a una importante frustración al llegar a la edad de los 40 años más o menos. La realidad poco tiene que ver con las expectativas creadas y ello provoca un estado de ansiedad y de depresión que va en aumento con el paso del tiempo.
En lo laboral, sentirse poco valoradas por el trabajo realizado al cabo de los años, hace que el estrés termine entrando en juego en sus vidas junto con otros trastornos como la depresión. A esto es lo que se conoce con el nombre del síndrome del ama de casa. La mujer se ha dedicado en cuerpo y alma a educar a los hijos y a llevar la casa para adelante, pero poca gente es capaz de valorar el enorme que ello ha supuesto durante toda la vida, para muchas de estas mujeres.
Una situación de estrés puede causar serios problemas en la salud del corazón. Hay más probabilidades de sufrir un infarto o un ataque al propio corazón. Una mujer con estrés habitual es más propensa a sufrir dolores por diversas zonas de su cuerpo.
